王予柔说，自己对于食物不忌口，还爱吃辣、爱喝手摇杯，因勤运动，身材与皮肤都还算是不错。身为模特儿，为防长期运动产生萝卜腿，骑单车前后会做「抗铁腿操」，不只可暖身兼拉筋，更可让隔天的腿部减少酸痛感。本次就请她来跟我们分享一下私房美腿秘诀吧！
１、右脚往后抬，右手抓住右脚背，脚后跟贴右臀15秒放下，再换抬左脚，可拉大腿筋。
2、右脚膝盖打直在前，脚掌离地以脚跟贴地，左脚则平放在地，尽量弯腰让上半身与下半身呈90度姿势，维持15秒后换脚做，可拉小腿筋，降低抽筋机率。
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１、右脚往后抬，右手抓住右脚背，脚后跟贴右臀15秒放下，再换抬左脚，可拉大腿筋。
2、右脚膝盖打直在前，脚掌离地以脚跟贴地，左脚则平放在地，尽量弯腰让上半身与下半身呈90度姿势，维持15秒后换脚做，可拉小腿筋，降低抽筋机率。
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