返回首页
当前位置: 主页 > 有氧运动 >

快来尝试 2009年最新另类减肥法大曝光

时间:2022-04-10 00:00
  导读:试过很多减肥秘方还不奏效?这里有09年最新另类减肥方法,让你享受不一样的减肥感受!要想在夏天展示苗条身材?现在就开始行动吧!赶快来试试这些让你拥有苗条身材的另类减肥的减肥秘方!

  试过很多减肥秘方还不奏效?这里有09年最新另类减肥方法,让你享受不一样的减肥感受!要想在夏天展示苗条身材?现在就开始行动吧!赶快来试试这些让你拥有苗条身材的另类减肥的减肥秘方!

另类减肥秘方

  NO.1 握冰减肥

握冰减肥

  日本带来一种另类减肥法-“握冰减肥法”,只要拿两瓶小的矿泉水,放入冰箱使它结冰,然后在从冰箱中拿出结冰的矿泉水做运动。方法是:将结冰的矿泉水握在手上做运动30秒,然后放下矿泉水瓶等手回温后,再握住矿泉水瓶,重复5次即可。

  此另类减肥方法的依据是:因为身体的热能会自动传导给手上失温的地方,这样可以促进血液循环,刺激身体的各个神经中

  NO.2 头顶毛巾减肥

头顶毛巾减肥

  在家中时将毛巾折好,放在头上走路,这样就能够产生压力感,便会精神高度紧张,聚精会神在一点,处于无比兴奋状态中。走路时掌握好平衡,不要让毛巾掉下来。因为这样能让你紧张,带来压力,脂肪就能够分解。

  NO.3 戴戒指减肥

戴戒指减肥

  戴戒指也可以减肥吗?这是用“红色警戒”来帮你,用心理作用提醒你处于减肥时期,什么东西不可以吃,什么时候该运动。只要戴个小小的戒指,它就有减肥的功效,随时提醒你在减肥,既简单又方便。

------分隔线----------------------------
推荐内容