揭秘5位欧美明星的私房减肥秘诀

　　导读：明星的一举一动向来是大家无比关注的，他们总是走在流行最尖端，维持曼妙身材的秘技自然也是最新招数。公开五位明星的绝妙减肥秘诀，定有你的可参考方案！

反重力瑜珈

　　1、空中健身

　　运动通常都是在地面上，不过现在流行到空中去！

　　空中健身教室在欧美已受欢迎一阵子了，特别是空中瑜珈，像是“反重力瑜珈”就受到葛妮丝派特洛Gwyneth Paltrow、玛丽亚凯莉Mariah Carey、小甜甜布兰妮Britney Spears和红粉佳人Pink的喜爱。

不老女神玛丽亚凯莉

　　而另一种空中健身的课程-“马戏团学校Cirque School”，是藉由用专业马戏团表演人员的日常训练来加强体能核心和增加身体的灵活力。

　　瑞丝薇丝朋Reese Witherspoon就是这个课程的粉丝之一，想必各种不同的空中健身方法在2014年会越来越夯。