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6种身体力行的实效另类瘦身法

时间:2021-06-12 00:25
火币网 　　导读：心理上的减肥暗示永远不如身体力行来得实在，不信可以试试。

　　心理上的减肥暗示永远不如身体力行来得实在，不信可以试试。

　　唱歌可以燃烧脂肪

　　首先是K歌减肥：唱歌可以燃烧脂肪，若加上空肚子和载歌载舞的效果，减掉的脂肪也十分可观。推荐的减肥歌曲：崔健的《一无所有》、周杰伦的《双截棍》、迪克牛仔的《忘记我还是忘记他》。

　　吹气球的时候肺活量增大

　　其次是吹气球：吹气球的时候肺活量增大，对腹部的肌肉有着很好的锻炼作用，每天吹10个气球 可减1寸腰围，这可是经过专家鉴定的呢！还有就是用两个浴缸洗澡：准备两个浴缸，一边45℃水，一边15℃水，轮换着泡，据说放点绿茶渣效果更好。

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