4步帮你赶走顽固脂肪 形成易瘦体质

　　导读：很多女人总是徘徊在减肥的路上，用过了千千万万的减肥方法，但总是瘦不下来，就算能瘦下来一点，却也是瘦不出翘臀。

    很多女人总是徘徊在减肥的路上，虽然用过了千千万万的减肥方法，但总是瘦不下来，就算能瘦下来一点点，却也是瘦不出翘臀、细腰或者马甲线。胖得太顽固了。

    顽固的脂肪要怎么样才能踢走呢！对很多人来说，想要易瘦体质根本就只是空谈。今天，魅网小编就来教大家四步曲，来开启身体的易瘦开关，提升身体热量和身体循环，赶走顽固脂肪哦。

    顽固性脂肪哪里逃？！

    男性：多存在于腰腹部位的躯干核心部位。

    女性：多存在于大腿、腰、下腹部。

    这也就是为什么我们经常看到男生是苹果型身材，而女生更多的梨型身材。因为生理上男女有别，所以顽固性脂肪的存积部位也会大不一样。

    四招！踢走顽固脂肪

    1 从根源上抵抗顽固脂肪

    先从最简单的饮食入手，用脂肪抵抗脂肪的饮食方式，也就3个诀窍而已。