跑马拉松前必看 菜鸟们不知道的16个真相

火币网 　　导读：在尝试跑马拉松之前，很多人都会认为这并没有什么大不了的，自己一定可以很完美的坚持下来。但如果你真的这样想的话，就太天真了。

　　在尝试跑马拉松之前，很多人都会认为这并没有什么大不了的，自己一定可以很完美的坚持下来。但如果你真的这样想的话，就太天真了，想要尝试跑马拉松，跑前充分的准备和了解那是非常关键的。

　　第一次跑马拉松的时候，会让你既兴奋但又非常紧张，不用怕，今天，魅网小编就来给大家科普一下马拉松以及他的一些菜鸟不知道的事情吧，让你们在跑前有充分的心理准备。

 

　　1.鞋带系两次，别问为什么，照做吧。

　　2.起步的时候慢一点，多慢?慢得超过你的想象。

　　3.刚开始跑的时候你会怀疑自己：“神马?我才跑了3公里，还有多少要跑?天呐，我做不到!”别担心，你可以。

　　4.你也可能会很狂妄：“我能一直跑到天荒地老，已经16公里了，马拉松so easy。”呵呵，可怕的马上就来了。