返回首页
当前位置: 主页 > 健身运动 >

老年人锻炼千万不要做下蹲运动

时间:2015-10-09 00:37
  

  凉爽的夏季早晨,很多老年人都选择去户外锻炼,爬山、打太极拳等运动颇受欢迎。然而,随着人年龄的增长,有些运动不仅不能达到运动效果,反而会给老年人的健康带来危害。60岁以上的老年人最好别做三项运动。

------分隔线----------------------------
推荐内容